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     半島.體育產(chǎn)品展示/PRODUCTS 您所在的位置是： 半島.體育 > 半島.體育產(chǎn)品展示 > 瑜伽球 
    
    
    
  
    

    


    
  
    
    
     
    
  
  

    

      
    
        
    
          
    
            
    
              
    瑜伽球
    
              
            
    
            
      
              
            
    
            
    
              
     
    瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球，是一種配合運(yùn)動健身的球類運(yùn)動工具。材質(zhì)多是由柔軟的PVC材料制成，當(dāng)人體與之接觸時，內(nèi)部充氣的健身球會均勻地?fù)崦梭w的接觸部位從而產(chǎn)生按摩作用，這有益于促進(jìn)血液循環(huán)。
    ??瑜伽球的動作編排是針對腹部，背部，腰部等主要部位，練習(xí)時要配合緩慢，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力。

     
    
              
            
    
          
    
          
          
          
        
    
      
    
    
    
  
    

    






       
    
        
    
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